20年代初，广州三家巷住着互有姻亲关系的三户人家：买办资产阶级的陈 家、官僚地主的何家和手工业工人的周家。三家的青年们都怀有救国救民的抱负，立志为祖国富强献身。省港大罢工开始后，周家幼子周炳的表妹 、鞋匠之女区桃在沙基惨案中不幸中弹牺牲。与区桃相爱的周炳痛不欲生 ，大病一场。后在大哥周金和表姐区苏的劝导下，他重新振作起来，并与陈家四小姐文婷一起参加了支持省港罢工的文艺演出。不久，廖仲恺遇刺的消息传来，陈家大少爷文雄丧失革命信心，哄骗周家三姑娘周泉与他结了婚，后又退出罢工委员会，到德昌洋行当了经理。周炳二哥周榕与陈家二小姐文娣私奔上海作新婚旅行，归来后，陈文娣的革命意志也开始动摇 。在一次聚会上，三家巷青年发生激烈争辩，终致彻底决裂，成为势不两立的仇人。周榕与文娣从此分手。只有周炳认为文婷是陈家的例外，并接受了她的爱情。四一二大屠杀开始后 ，周家三兄弟到乡下避难。其间，文娣嫁给了何家少爷守仁。后何守仁在周炳给文婷的信封邮戳上发现了周家兄弟的藏身之地，遂予告发。周榕、周炳逃脱敌人追捕，周金却不幸牺牲。南昌起义后，革命形势有所好转。周炳满怀革命热情约文婷相见。不料，此时的文婷只热衷于建立舒适的小家庭。不久，她嫁给了财政厅官员宋以廉。残酷的现实使周炳幡然猛醒。他怀着对区桃的怀念和对革命的信念，投入了广州起义的革命洪流。
赵萍遵从父亲的遗嘱从美国归国投资办学。其同父异母的弟弟—美国某黑社会头目抓住麒麟功大师的把柄，要挟他将姐姐化成气体，融进大自然里。宁静的大自然中居住着一个拥有神奇力量的女孩—小亚。在看麒麟气功艺术团表演时，小亚见到了萍，本能地对她产生了亲切感，并将自己的画送给她。任天高对萍下手了，小亚却一次次奇迹般让萍化险为夷。从此，他们朝夕相处，亲如母女。最终在公安人员的帮助下，任被抓获。机场上，小亚与萍难舍难分。
富有的工业家丹蒂·比拉迪内里离开工厂时在女儿面前被绑架。鉴于绑匪的凶残本性，长官们要求万利瑞奥指挥的特种部队参与营救。也因此将患有严重心脏病的七岁女孩史戴拉和他的父亲分开了。父亲有一次让女儿失望，因为工作要求又不能陪女儿了。因为这次任务，万利瑞奥不得不从最勇敢的战士中选出最勇敢的四个人和他一起参加行动，尽管这四个人没有任何经验。随着事件错综复杂的不断发展，绑匪似乎越来越贪婪，他们不断撕毁协议，给警方采取最后行动制造困难。 万利瑞奥的内心在责任感和重病中的女儿之间斗争着，最后他决定把工作放在第二位，回到病床上女儿的身边。就在这时，小组中的每一个成员都发现他们不得不在个人问题和共同的任务之间做出抉择。行动已经开始，不到最后决战不会停止。所有的人物命运最终都将发生改变。小组成员们从最初的勾心斗角变成现在敢于冒生命危险的团结的整体，而史戴拉。。。
伦迪（波伊德·霍布鲁克 Boyd Holbrook 饰）蒙受不白之冤，在牢里待了二十年之久，好不容易重获自由的他，并不想为自己讨回什么公道，而是想要回归正常人的生活。然而，可怕又可怜的过去让伦迪的愿望注定成空，无法顺利融入社会的他只能藏身于动物收容所中，去照料那些遭人虐待的可怜动物。 一次偶然中，伦迪邂逅了名叫多丽丝（伊丽莎白·莫斯 Elisabeth Moss 饰）的女子，多丽丝身世成谜性情多变，终日生活在对于暴力的恐惧之中。这两个境遇相似的人很快就在彼此的身上发现了共同点，两人之间的距离迅速拉近。但很快，伦迪就意识到，多丽丝的出现有可能会让他走上歧路，甚至再一次失去难能可贵的自由。
年轻时的Robert哥(麦德罗饰)是一位风流不羁的情场浪子，每日纵情于声色场所、频频转换女伴对其来说是家常便饭。就在其十分享受如此生活时，五个小女孩却闯入其生活，原来五个女孩就是Robert哥风流韵事过后的「产物」。其坚拒抚养五女，但弟弟Tony(王维德饰)反对，执意独自抚养五女。自此王家因为五女的出现而令兄弟二人的生活发生翻天覆地的变化，一幕幕的趣事、闹剧接踵而来。及后五女长大成人，因为她们受Tony的启蒙而热爱唱歌跳舞，就在五人决意参加舞蹈大赛的同时，浑不知触碰了Robert哥鲜为人知的一段伤痛往事，两代人的矛盾与寄望就在集合了温情、搞笑、励志的旅程中正式启航。
影片以中国舞为重要元素，讲述一场误会使得中国舞班晚会节目无人指导，组织能力较强的苏筱悠与班长王语熙担起重任，带领班级同学积极面对危机，勤学苦练、互相鼓励，最终在毕业晚会上出色的完成了毕业表演的故事。本片用校园生活中的小乐趣与小感动讲述了大众级的青春励志故事，既包含人物在校园的逗趣生活、动人友谊，也不乏他们勤学练功、奋发图强的赤子之心，啼笑皆非的同时令人细思和回味人生的意义。故事简单、真实、清新，既展示了融合中华民族艺术精髓的中国舞，令人赏心悦目，又鼓舞观众要锲而不舍地追求梦想，勇于克服一切困难，实现个人价值，将自己培养成时代所需要的创造性人才，成为国家人才队伍中积极的一份子。
