凤栖发生地震，律师罗本到灾区寻找妹妹罗源，第一次接触到以青山队长为首的民间公益救援队，并与早已交恶的展颜再次相遇；罗本被灾区人民守望相助、救援队员的舍生救人而深深感染，亦感佩展颜高超的医术和忘我的精神。因为地震而相遇的罗本、熊非、周明明、丁丁丁也纷纷加入追光公益救援队，在青山队长的“魔鬼训练”下成为救援队员，一次次参与到各种抢险救灾行动中，地震、火灾、洞穴、雪山……逆行于生命之路，追寻生命之光，经历灾难洗礼最终成长为救援精英。
高宝生（傅彪 饰）和女儿高晴（刘园媛 饰）过着相依为命的生活，高晴不忍心看着父亲孤单一人，于是将同学的母亲郑秀岚（方子春 饰）介绍给了父亲。然而，高宝生心中一直惦念着的，是自己的初恋女友杨柳（伍宇娟 饰），这个表面风光的女强人，却一直被两段失败的婚姻和三个不省心的孩子所 困扰着。 虽然高宝生和杨柳对彼此都留有着当年的情谊，但面对这段再续前缘的感情，杨柳却犹豫了。杨柳的大女儿陈苏（齐中旸 饰）个性冷漠而古怪，二儿子李森（谢祥 饰）又特别的调皮常常惹祸，不仅如此，杨柳的前夫陈大力（张涵予 饰）身患绝症时日无多，暂住在杨柳的家中，希望能够和杨柳破镜重圆。
