尼克（文斯·沃恩 Vince Vaughn 饰）因工作原因与妻子离婚，女儿凯特（海莉·斯坦菲尔德 Hailee Steinfeld 饰）与前妻生活。尽管很少与女儿见面，尼克仍然承担着她的生活费，并默默关心着她的成长。在一次行动中，尼克策划盗窃检察院的证物，以揭露腐败警察，却不料引来厄运。他将信息提供给由亚力山卓领导的盗窃团伙，但当亚力山卓被枪杀后，尼克成为了最大的嫌疑人。
　　得知自己可能被追杀后，为了保护女儿的未来，尼克购买了保险，将受益人指定为凯特。他们被亚力山卓的父亲维克多追杀，尼克带着女儿艰难逃亡，途中两人之间建立了深厚的感情。与此同时，基德侦探带领手下调查此案，真相逐渐浮出水面：枪杀亚力山卓的真凶是基德等人，他们正是即将被起诉的腐败警察。尼克和女儿联手将真凶基德带到维克多面前。最终，基德丧生，维克多等人也因他们的罪行而被起诉。尼克和女儿最终摆脱了冤屈，走在阳光下，享受着新生活。

　　高三生迈尔斯（提姆·博德曼 Tim Boardman 饰）有一个梦想，他渴望离开伊利诺州偏僻的小镇，前往大都市追求他的电影事业。然而，他的父亲在过世前把用于上大学的基金花在了自己的情妇身上，妈妈无力承担迈尔斯的学费和生活费，导致迈尔斯一筹莫展，他看到前途变得黯淡无光。尽管困难重重，但迈尔斯决心不放弃，努力寻找解决的办法。
　　终于，迈尔斯找到了一个获得奖学金机会，条件是他必须加入学校内唯一的女子排球队，这是他进入芝加哥大学的唯一机会。然而，这个机会引发了巨大的争议和强烈的反对声。毕竟，他是个男孩子，加入女子排球队是不寻常的，这件事情引起了轩然大波。

　　善良纯真少女姬蒂（奥利维亚·库克 饰）在寂寞公路当侍应，也为相熟司机解决性需要，多赚点外快，梦想存够盘缠就去三藩市过新生活，远离酗酒的母亲。有天遇到所爱，以为看到曙光了，只是身处的小镇扯她后腿，转瞬已把她拖到黑暗之中。

　　Leslie，一个年逾五十的家庭主妇，同时，她也是一个钢琴教师。这天她突然想要追逐梦想，厌倦了琐碎平凡的生活，她决心去当一名摇滚歌手。这一举动可吓坏了她的丈夫和即将上大学的女儿……

　　故事的男主人公原是一名赌徒，戒毒后从事保镖的工作赚钱还债，对方敌人的时候他从不用枪，只是依靠自己的拳头和锋利的武器。在帮助一位遭受疯狂赌徒伤害的女性朋友复仇后，他陷入了更大的危险之中。

　　曼戈霍恩是一个小镇上的铁匠，身边的人事物与动物都和他有着紧密的关系。故事就在这群人之中，以日常生活的形式展开了讲述。影片描绘了一个男人所能呈现出的简约、世故、无奈、无情与幽默的特质。

　　莉娜（娜塔莉·波特曼 Natalie Portman 饰）是一名生物学家，一年前，她的丈夫凯恩（奥斯卡·伊萨克 Oscar Isaac 饰）在参加一项秘密任务后神秘失踪，这一年间，莉娜一直生活在悲伤之中。某天，失忆的凯恩忽然出现在了莉娜的面前，之后晕倒被送入了医院。在那里，莉娜遇见了文崔斯博士（詹妮弗·杰森·李 Jennifer Jason Leigh 饰）。
　　博士告诉莉娜，凯恩被派往了一块被“闪光”笼罩的未知区域，三年间，无数的队伍被派往区域内进行勘探，只有凯恩一人活着回来了。不仅如此，“闪光”正在不断的扩大。为了查明事情的真相，莉娜自愿加入了下一批被派遣的队伍之中，和她一同前往的，除了文崔斯博士外，还有安雅（吉娜·罗德里格兹 Gina Rodriguez 饰）和乔茜（泰莎·汤普森 Tessa Thompson 饰）。